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美容护肤

小何老师 高级营养美容讲师

伊的家总部高级美容讲师,女人要花一辈子的时间留住青春与美丽,妍诗美有最专业的护肤老师给你最专业的护肤,留住青春,留住美丽,我是小何,我为自己带盐

美容护肤

身体的4大排毒器官最易积毒 如何清洁?

  体内毒素堆积不仅带来皮肤问题、口臭体臭,还会加速女人衰老。如何排毒?其实人体已有4大排毒器官,你只需给4大排毒器官定时清洁... 详情>>

美容护肤

减肥巧妙应对4个生活场景

  谁说减肥就一定要抽时间去健身房锻炼,这次小何老师为你介绍的就是利用零碎时间进行的简单减肥动作,特别适合不喜欢剧烈运动的女... 详情>>

美容护肤

简单四步曲 打造天然零毛孔肌肤

  追求完美的爱美女性都不希望自己的脸蛋是“只可远观,不可近看”的,我们都在努力将皮肤打造成像剥了壳的水煮蛋一般光滑细腻、嫩... 详情>>

美容护肤

千万别吃这4种“毒”蔬菜

  一些我们经常食用的食物,在某些状态下,会变成可杀人于无形的“毒药”。认清楚以下10种“毒”蔬菜,别让你及你的家人的生命受到威... 详情>>

美容护肤

小何老师5招调理内分泌实现

  女人天生都爱美,但是如果体内内分泌失调的话,这“美梦”只能离你越来越远。女性内分泌失调不仅影响女性的容颜,还会导致其他的不... 详情>>

美容护肤

喝热茶可降温 夏季养生5秘方

  夏天来了,我们的身体又要经受考验,湿热上火、食欲不振、疲倦乏力、失眠心烦……想要舒适度过炎热的夏季,必须学习一些夏季养生的... 详情>>

美容护肤

小何老师教你彻底摆脱游泳圈

  ‍ 女人追求“S”型身材,要的就是前凸后翘的曲线美,但这里的“前凸”是对胸部而言的,不是腹部!怎样减肚子上的赘肉?腹部减... 详情>>

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了解不同阶段的痘印 针对性祛除痘印

  去痘印不仅仅是一件工作,护肤更像一种气质,于细微处见真功夫,所以爱美的美女要把去痘印当成一种习惯,美丽才会自然而然!春天人体... 详情>>

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脸上出油怎么办 4招控油小方法

  随着气温越来越热,夏天的脚步就越来越近。油性肌肤的MM们就开始烦恼了。脸上出油怎么办呢?首先我们来看看脸上出油这是为什么?... 详情>>

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8大误区来纠正 祛痘无痕迎夏天

  夏天的脚步已经悄悄走来了,又到痘痘狂长期间了,痘痘常常反复无常。痘痘是很麻烦的,就算痘痘消退了,遗留下来还有痘印还在影相着我... 详情>>

讲师专栏

护肤品一次用多少最好? 小莫老师教你护肤事半功倍

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【色素课程】瑞斯教你如何淡斑—小小的淡斑过程

  色斑是爱美女性的噩梦,一旦形成,不仅影响到美貌,也预示你的肌肤在走向不健康的歧途... 详细>>

合理去黑头,毛孔粗大避开你

  姐妹们经常被黑头困扰,结果为了不看到这些点点,都习惯性的去用手挤出来,然后没多久有... 详细>>

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